Nadons i nens

Què és un complement alimentari per a nens?

Complement alimentari, complement nutricional, suplement... tot és el mateix i fa referència a un producte que complementa l'alimentació rebuda per un nen o un nadó, optimitzant-la perquè abasti la quantitat de nutrients necessaris.

Quin multivitamínic és bo per a nens?

En primer lloc, ha de ser un multivitamínic de qualitat. No donem porqueries als nostres fills, si us plau. Utilitza marques reconegudes pels seus estàndards de qualitat, amb principis actius de qualitat i tan naturals com sigui possible, pels seus valors i savoir faire. No facis servir una marca només per sortir en mitjans publicitaris o ser recomanades per gent influent. Si t'has de guiar per la recomanació d'algú que sigui per un professional de salut, no un actor o l'influencer de moda a RRSS.

Si teniu dubtes, no dubteu a preguntar-nos i us ajudarem encantats.

Com donar vitamines als nens?

De la manera més natural possible sempre! Això ens porta al fet que la teva primera opció haurà de ser sempre la fruita i la verdura, preferiblement crua i sencera.

Alternativament podeu triar l'opció de triturar i/o cuinar la fruita i la verdura i, finalment, teniu l'alternativa dels complements nutricionals. Si t'hi fixes, es diuen complements perquè això és el que fan, complementar la dieta (si prefereixes anomenar-los suplements, doncs suplementen el menjar).

Ara, si heu d'escollir suplements nutricionals per complementar les vitamines de la vostra filla, preneu la recomanació del punt anterior, que siguin de qualitat i de marques reconegudes.

Trobaràs opcions en forma de càpsules, comprimits, pols, gotes i xarop però, més important que com li ho dono és perquè ho necessita i, sobretot, perquè ho necessita. Si creus que la teva filla necessita vitamines addicionals, consulta'l amb un professional de la salut abans de donar-li res.

Quin és el millor estimulant de la gana per a nens?

De nou, busca primer allò més natural. L'activitat física i jugar amb altres nens farà que el teu fill es cansi i vulgui menjar.

A nivell de complements nutricionals, funciona molt bé el pol·len obert. No només és bo per obrir la gana sinó que també serveix per regular el sistema nerviós i millorar l'estat d'ànim. Vaja, ideal per a aquests petits a qui costa acabar-se les verduretes.

Quines vitamines pot prendre un nen de 1 any?

Podeu prendre totes les vitamines. És més, cal que prengui totes les vitamines perquè es pugui desenvolupar correctament. Ja saps, molta fruita verdura i, sempre que puguis, fresca, crua i sencera (no triturada).

Quines són les millors marques de vitamines per a nens?

Hi ha moltes marques bones, com també n'hi ha que no ho són tant. Et deixo un petit llistat de bones marques, amb reconeixement dins el sector dels complements nutricionals: Solgar, Solaray, Terranova, Soria Natural, ESI, Lamberts, Nutergia i Intersa Lab.

Si tens preguntes sobre la suplementació al teu fill no dubtis a fer-nos-ho saber i t'ajudarem amb tot el gust del món.